Namazda rükudan sonra doğrulmanın hükmü Vaciptir.
Vitir namazında üçüncü rekattaki tekbirin hükmü Vaciptir.
Haç ibadeti 631 yılında farz kılındı.
Safa ile Merve arasında say etmek Vaciptir.
Müzdelife’de gecelemek Sünnettir.
Uhut savaşı 625 yılında yapıldı.
Neden? Niçin? Nasıl?
Terlemek İyidir!
Terlemenin bir sağlık işareti olduğunu asla aklınızdan çıkarmayın. Vücudumuz tuz ve su miktarını ayarlamak için daima ter salgılar. Hatta biz uyurken bile.
Terlemezsek Ölürüz!
Evet ...çok doğru. Bilakis yaz aylarında terleme olmadığı takdirde bir kaç gün içinde ölürüz. Terleme ile en basitinden vücut kendi hararetini ayarlamaktadır. Ayrıca vücudumuz için gereksiz olan bir takım ifrazat da terleme yolu ile dışarı atılmaktadır.
Susamadan Su İçin
Özellikle yaz aylarında bünyenizin tuz ve su dengesinin sağlanması için güneşe çıkmadan önce bol su içmeniz sizin yararınızadır. Kendinizi buna alıştırın, hatta zorlayın. Bebek, çocuk ve yaşlılar bu konuda daha dikkatli olmak zorundadırlar. Suyun yanı sıra ayran ve maden suyu da yaz aylarında bolca içmemiz gereken içeceklerdendir. Ayrıca şifalı bitkilerin yararlarını göz önünde bulundurarak, sıcak iklimlerde çok gözde olan naneli, limonlu çayı da unutmayın.
Sıvı, vücudumuzun temel ihtiyaç maddelerinden birisidir. Bildiğiniz gibi insan açlığa üç dört hafta dayanabilir, ancak susuzluğu dayanma gücümüz üç dört günü asla geçmez.
Yaz sıcakları bastırmadan, siz de önerilerimize kulak verin ve su ile samimiyetinizi artırın.
Bunları Biliyor musunuz?
Bir kilo limonda,bir kilo çilekten daha fazla şeker olduğunu,
Sadece erkek kanaryaların öttüğünü,
İncilerin sirkede eridiklerini,
Havuca rengini veren bir karotenin olduğunu,
Domuzların vücut yapılarından dolayı hiçbir zaman başlarını yukarı kaldırıp gökyüzüne bakamadıklarını,
1 saat boyunca kulaklıkla bir şey dinlemenin kulaktaki bakteri sayısını % 700 arttırdığını,
Çakmağın kibritten önce bulunduğunu,
Parmak izleri gibi dil izlerinin de insana özel olduğunu,
Sadece dişi sivrisineklerin ısırdığını, biliyor muydunuz?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder